Grounded – Movement that Connects

Wil je samen met je team, familie of vrienden écht even loskomen van de dagelijkse sleur en samen iets nieuws ervaren?
Grounded biedt jullie een unieke ervaring die ontspant, verbindt en inspireert. 
​
In een drukke wereld is het soms lastig om echt samen te komen. Grounded helpt je om weer verbinding te maken – met jezelf én anderen. Of je nu met je team, collega's, vrienden of familie komt, deze bijzondere ervaring is voor iedereen en versterkt de band binnen je groep en met jezelf.
 
We starten met een mindful begeleide wandeling waarbij je een draadloze koptelefoon draagt. Middels muziek en eenvoudige opdrachten help ik je vertragen, vertrouwen op te bouwen en verbinding te maken met jezelf, de omgeving en de mensen om je heen.
Na dit eerste onderdeel bewegen we door in een  energieke sessie. Via een unieke mix van muziek, actieve beweging, ritme, adem en stemgebruik nodig ik je uit om ruimte te creëren, los te laten en contact te maken met jezelf en elkaar. Na een korte meditatie bouwen we de energie weer op en werken we toe naar een moment waarin vrijheid, plezier en verbinding centraal staan en het leven gevierd mag worden. Een ervaring die blijft hangen!

Nieuwsgierig? Boek nu je Grounded sessie – op maat gemaakt, bij jou op locatie of lekker buiten in de natuur.

Neem contact op voor de mogelijkheden. 

​wat anderen ervaren 

"Op kantoor en in de groepsapp wordt nog positief nagepraat. Collega's vonden jou als mens en wat je met hen hebt gedaan erg bijzonder en fijn" Jesse.
​

"Met een groep collega’s hebben we Grounded ervaren. Tijdens deze sessie werden we uitgedaagd om los te laten en te voelen. Het was een unieke en bijzondere ervaring! Echt een aanrader als afsluiting van een drukke werkweek. Margot begeleidde ons op een prettige manier: warm, open en professioneel, met ook voldoende ruimte voor een grapje. De opbouw van de sessie zat erg goed in elkaar" Karlijn.
​

"Super bedankt! Jouw workshop was indrukwekkend en heeft echt impact gemaakt " Machteld. 
​