|
Privé yoga in Arnhem en omstreken, op maat voor jou!
Ontdek hoe fijn het is om yoga helemaal op jouw manier te beoefenen. Privé- of duo-lessen, bij jou thuis of op locatie, geven je de ruimte om te oefenen in je eigen tempo, met persoonlijke begeleiding en aandacht voor wat jij op dat moment nodig hebt. Zo kun je je yogabeoefening verdiepen en profiteren van nog veel meer voordelen: Persoonlijke aandacht Elke les is volledig afgestemd op jouw lichaam, behoeften en wat jij op dat moment nodig hebt. Gemak & comfort Oefen waar en wanneer het jou uitkomt. Zo wordt yoga een haalbaar onderdeel van jouw dagelijkse leven. Diepere focus & ontspanning Een moment zonder afleiding waarin je volledig de aandacht kan brengen naar de verbinding met jezelf en het hier en nu. Veilig en begeleid Elke houding wordt zorgvuldig afgestemd op jouw lichaam. Met gerichte begeleiding oefen je bewuster, veiliger en met meer vertrouwen. Geïntegreerde aanpak Yoga, ademhaling en mindfulness worden gecombineerd, zodat je lichaam en geest elkaar op een natuurlijke manier ondersteunen. Duo-yoga Samen oefenen maakt yoga extra plezierig en vergoot de verbinding met jezelf én met elkaar. Meer over mij en mijn achtergrond vind je hier. |
Hoe gaat het in zijn werk?
We starten met een vrijblijvende intake. In dit gesprek nemen we rustig de tijd om te ontdekken wat jij nodig hebt, wat jouw wensen en behoeften zijn, en welke vorm van yoga het beste bij jou past. Op basis hiervan plannen we je eerste les. Na deze eerste ervaring kijken we samen hoe je verder wilt en welk pakket het beste past om je yoga écht te verdiepen. Een pakket biedt continuïteit, persoonlijke begeleiding en de mogelijkheid om stap voor stap te groeien in je beoefening. Natuurlijk blijft het ook altijd mogelijk om losse sessies in te plannen wanneer je dat wilt. Eerste les * incl. intake voorafgaand
Pakket 1 - Get started * 5 lessen I 3 maanden geldig
Pakket 2 - Dive deeper * 12 lessen I 6 maanden geldig - incl. 1 sessie GRATIS!
*Alle prijzen zijn inclusief btw en reiskosten binnen een straal van 10 km. Afspraken kunnen tot 24 uur voorafgaand aan de sessie kosteloos worden verzet. Bij wijzigingen binnen 24 uur wordt de sessie in rekening gebracht. Neem contact op voor het plannen van een vrijblijvende intake. 
|
wat anderen ervaren
|
"We begonnen de sessie met een Pranayama ademhalingsoefening, waardoor ik direct in mijn lichaam kon landen. De flow van de oefeningen die wij uitvoerde gaven mij een gevoel van ruimte in mijn lijf en geest en lieten mij achter met een gevoel van balans. De aandacht die ze voor mij had maakte het een hele fijne les ervaring. Ze kan precies inhaken daar waar nodig is en tegelijkertijd de uitdaging bij je opzoeken. Ik kan iedereen die op zoek is naar meer diepte in zijn of haar yoga practice aanraden een keer een 1 op 1 sessie bij haar uit te proberen. Dankjewel Margot, tot snel! " Wynonna
|
"Margot heeft een zeer kalme en ondersteunende aanpak. Tijdens de les werden de oefeningen zorgvuldig aangepast aan mijn behoeften, en er was voldoende tijd om dieper in te gaan op houdingen die ik moeilijk vond. Ik kreeg niet alleen fysieke begeleiding, maar ook waardevolle tips over ademhaling en mindfulness, die mijn yoga-ervaring naar een hoger niveau tilden.
De ruimte was rustig, met zachte muziek en subtiele geuren van etherische oliën die de ontspanning bevorderden. Het voelde als een moment van pure zelfzorg, iets waar ik echt naar uitkeek." Linda |